這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
於是我找到了 自助旅行訂房曼谷桑斯里5那萬明96公寓 - 曼谷 到了 自助旅行訂房曼谷桑斯里5那萬明96公寓 - 曼谷 後真的好喜歡,心中暗自慶幸還好有先做功課,價錢上也超優惠
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
炎夏吃冰怕發胖？營養師教你先看清冰品界的天使與魔鬼！ :
【早安健康／營養師帶你吃外食】悶熱又黏膩的天氣，全身上下被熱氣包圍著，好想消消暑！營養師都這麼做！
【兩準則】冰品易融，配料單純
冰品易融
冰淇淋、霜淇淋等乳脂肪較高的類型，比水分含量多的類型（如：刨冰、義式冰淇淋、水果冰棒）不容易融化，所以透過觀察可簡易區分出熱量的高低。
配料單純
越來越新穎的口味變化，從傳統的配料（如：紅豆、芋圓、薏仁等），逐漸出現韓式年糕、起司蛋糕、卡士達布丁、芝麻湯圓等等。進階區分成三個類別，提供大家選擇：
飲食關鍵句：「只要有＜答案＞，就算問題來臨也不用擔心。」
分享吃冰技巧給各位，相信再怎麼難熬的夏天，因為有答案，就算問題來臨也不用擔心！
【延伸閱讀】
作者簡介：【營養師帶你吃外食】是由營養、運動、美容三大領域專門者所組成的經營團隊。我們都極度熱愛美食！「如何透過外食來纖體、健體、美體」是我們努力方向！
中信女將石昱婷 笑納第3勝 : 中國時報【黃琮淵╱台北報導】 驚奇逆轉勝！中國信託商業銀行贊助的女子高爾夫好手石昱婷，於本（5）月26日在總獎金人民幣80萬元的樂卡克北京女子精英賽兩輪加洞賽中，發揮穩定球技與高度抗壓力，擊退紐西蘭華裔選手郭萬青衛冕成功，贏得職業生涯的第3勝。 石昱婷在這場「非常想衛冕奪冠」的比賽贏得辛苦讓她感觸很深，封后的石昱婷激動地淚灑現場表示，「每一次奪冠都很不容易，我很開心這段時間努力和辛苦有了好的結果。」 石昱婷第一輪前12洞一隻小鳥都沒抓到，遇逆流的她沒有氣餒，自我調整穩住心情重新出發，第三輪最後一洞，同組的紐西蘭華裔女將郭萬青率先交出低於標準桿11桿的成績，石昱婷頂住壓力、成功抓鳥，追上郭萬青，把比賽逼入加洞賽。 第一次加洞，石昱婷發生失誤，球擦到樹枝，第三桿留下10米長推，沉穩長推讓延長賽繼續下去。第二次加洞，石昱婷在18洞第三次抓到小鳥，成功擊敗郭萬青蟬聯本賽事冠軍。 石昱婷賽後表示，比賽過程中壓力很大，但她相信高爾夫的字典之中沒有「不可能」，只要比賽沒有結束，任何事情都可能發生，唯一能做的就是把球打好。 石昱婷說今年最重要的目標就是順利考上女子日巡（JLPGA）資格，她也特別感謝贊助商中國信託銀行相挺，她會繼續努力。 中國信託銀行所贊助的高球女將近期佳績不斷，扶植的業餘選手侯羽薔本月25日於TLPGA公開賽南寶站，以4回合總計211桿風光包辦職業、業餘雙料冠軍；姊姊侯羽桑則在美國贏得NCAA一級女子高爾夫錦標賽總冠軍，侯家姊妹今年8月亦將代表台灣參加印尼亞運。 石昱婷和侯氏姊妹的堅持與努力，具體實踐中國信託「堅持信仰、成就夢想」的高球理念。中國信託也會繼續扮演選手堅強的後盾，支持高球好手在世界舞台揮桿圓夢。
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